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　　作为武术世家，萧凝语这边的道馆有着相当完善的训练设备,小到武术服拳击手套,大至沙袋测力器，可以说是应有尽有。免-费-首-发→【求】【书】【帮】

　　“那几个月他也没有教我什么，基本都是让我独自练习。

　　在道馆中央摆出了格斗的姿态，我对着眼前--副看热闹表情的陆正罡说道:“所以我也不太清楚该怎么演示。’

　　“你把那边的人偶当攻击对象吧。

　　陆正罡指了指我身后的几个人形沙袋:“主要是速度和力道什么的，爸想看看传说中的牌家小公主究竟有多大的魅力。

　　走过去将那个训练用具搬到了道馆中央,我看着自己身上的连帽衣和洁白的长筒袜，犹豫了一下，最后还是决定先不换衣服。

　　幻想着脑海中那个色老头的就是眼前的人偶，我闭上了眼睛，做了-个深呼吸。

　　再次睁开眼睛的时候,我直接朝前方的人偶来了个飞踢。

　　沉闷的声音在幽闭的房间里响起，人偶被我准确地踢中了脑袋,器材的惯xìng让它很快又从地上弹了起来，我的身子也刚好在这个时候回转完毕,对着重新复位的人偶又是--记双飞腿。

　　“砰砰!”

　　比之前还要清晰的碰撞声，这--次人偶弹起的速度更快了,被我眼疾手快用手肘抵住，将其稳了下来。

　　-就是这样的。”

　　看向了--旁的陆正罡，我有些不好意思道:一“我学了很久的跆拳道，比较习惯用脚，那个老爷爷教我的时候，也没点出哪里有不对什么

　　“等儿

　　原本还给我一种嘻嘻哈哈像是在和小妹妹玩过家家感觉的陆正罡，脸上的表情缓缓转化成了严肃与认真。

　　“你用慢动作重复--下刚才的横踢。”

　　朝我走了过来，陆正罡伸出手比划道:“就刚才第-下，再踢--次我看看,这次慢点。

　　虽然不知道这个男人葫芦里卖的什么yào，我还是听话地后退了一步，对着眼前的人偶,摆开了攻击的姿势。

　　是膝，转身，聚力,攻击。

　　本来零点几秒可以完成的攻击动作,我花了差不多三秒的时间来完成，最后自己套着白长袜的小脚也只是象征xìng地在人偶的太阳xué上点了一下。

　　“不可能响，你这

　　看到这一幕，陆正罡的表情前所未有的认真。

　　“你这虽然是跆拳道里面最基本的横踢,但是又给我-种很熟悉的感觉还能让我-下子想

　　“露露，你换一下防具,我们打一次。

　　陆正罡这句话让我用了好长时间才反应过来i“这要怎么打?”

　　“你就把老爸当成当初把你带走的敌人就可以。

　　走到一边，捡起了两个拳击手套,这个男人活动了-下手脚:“放心，你肯定是

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